A empresa de telefonia, Claro, anunciou recentemente que está com vagas de emprego abertas para vários estados brasileiros, entre os quais estão São Paulo, Rio Grande do Sul, Amazonas, Santa Catarina e Minas Gerais. Acompanhe os principais detalhes e saiba como se inscrever logo a seguir!
De acordo com a Claro, essa nova seletiva abre chances para os setores de suporte técnico e de tecnologia. Algumas das funções que contam com vagas são:
Os salários oferecidos pela empresa são compatíveis com os valores praticados pelo mercado. Além disso, seus colaboradores têm acesso a uma série de benefícios, tais como, estacionamento, veículo da empresa, jornada de trabalho flexível, home office, vale-alimentação, vale-transporte e vale-refeição.
Os candidatos interessados em aproveitar mais essa oportunidade de ingressar no mercado de trabalho poderão encaminhar seus currículos para empresa por meio do site https://www.claro.com.br/institucional/trabalhe-conosco.
Conforme a Claro, os seus colaboradores têm a chance de crescer profissionalmente e pessoalmente por meio de programas de desenvolvimento, aprendizado, cidadania e transformação. Além disso, ela garante aos futuros funcionários um ambiente de trabalho ético, diverso e com altos investimentos na saúde e qualidade de vida.
Dicas para diminuir os impactos do estresse
Altos níveis de estresse e pressão podem afetar significativamente sua vida profissional e pessoal. Por isso, encontrar maneiras de minimizar os efeitos negativos dessas condições é fundamental para uma maior qualidade de vida. Acompanhe!
Seja positivo: O exercício não vai aliviar o estresse, mas vai reduzir sua intensidade emocional, limpar seus pensamentos e permitir que você lide com seus problemas com mais calma.
Interagir com as pessoas: Uma boa rede de apoio de colegas, amigos e familiares pode aliviar seus problemas de trabalho e ajudá-lo a ver as coisas de uma maneira diferente.
As atividades que fazemos com os amigos podem nos ajudar a relaxar. Muitas vezes rimos muito com eles. É um bom tranquilizante.
Conversar com um amigo também o ajudará a encontrar uma solução para o problema.
Assumir o controle: Existe uma solução para qualquer problema. Se você ficar passivo e pensar 'não posso fazer nada sobre meus problemas', sua pressão vai piorar. Essa sensação de perder o controle é a principal causa do estresse e da falta de felicidade.
O ato de obter controle é um empoderamento em si mesmo e é uma parte fundamental para encontrar uma solução que o satisfaça ao invés de outros.
Se dê um tempo: A cada dia que passa aumentamos as horas de trabalho, o que significa que normalmente não gastamos tempo suficiente fazendo coisas de que realmente gostamos.
Todos nós precisamos de algum tempo para socializar, relaxar ou fazer exercícios.
Reservar algumas noites por semana para obter um "meu tempo" de qualidade fora do trabalho é uma boa ideia,
Desafie-se: Definir metas e desafios para você mesmo, seja no trabalho ou fora, como aprender um novo idioma ou um novo esporte, pode ajudar a aumentar a confiança. Isso o ajudará a lidar com o estresse.
Evite hábitos de vida pouco saudáveis: Não confie no álcool, tabaco e cafeína para lidar com esta situação. Os homens são mais propensos a fazer isso do que as mulheres. Chamamos isso de comportamento de evitação. As mulheres são melhores em buscar apoio nos círculos sociais.
No longo prazo, essas muletas não resolverão seus problemas. Eles apenas criarão novos.
É como enterrar a cabeça na areia. Pode fornecer um alívio temporário, mas não fará com que o problema desapareça. Você precisa lidar com a fonte de estresse.
Por Denisson A. Soares
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